这件事情对于女性来说，向来就是一个千古难题，对于白羊座的女生来说，当然是更不例外的了。白羊座的女生不是没有恒心和毅力，只是在于她们戒不掉那些美食的诱惑。总是两眼发直的盯着那些好吃的，还安慰自己说吃饱了才有力气减肥，结果一顿吃完就胖了三斤，减肥对于她们来说真的是永无止境了。
 
白羊女容易变胖吗 白羊座女生怎么减肥
容易  理由：我有健身卡游泳卡瑜伽卡，我要和钱包一样瘦
白羊座充满热情与活力，爱好运动并精力充沛的他们一般身材都比较好，重情重义的白羊们，特别禁不起激将法，只需找到一个竞争对手，就能把白羊们的战斗指数提高到1000％，所以白羊想要有效瘦身，不论是做瑜珈、游泳、上健身房都需要有一个能刺激他们的“敌人”！
 
神经大条
白羊女是一个热情开朗的性格的女生。也正是这样的原因，所有白羊女自然也就神经比较大条了。所有对于突然发胖，白羊女总是有那么一点的后知后觉。可是对于白羊女而言，他们看到自己发胖，并不会特别的紧张，甚至对于白羊女而言，可能会因此而浮现出当年杨贵妃的美丽动人。所以对于白羊女而言，他们对胖的态度，就是胖就胖了，胖了还可爱一点？不就是多一点点布料钱吗，不至于不开心。所以越吃也就越胖了。
 
贪吃
白羊座就是开心过日子，没有谁可以管她，哪她很开心就吃阿，她也不会想太多。她喜欢享受人生，不想亏待自己。就算胖到某一种程度，她也很平常心，就是也乐得不要哪么操烦。
 
白羊女的减肥动力
减肥的动力当然是胖得被人嫌弃才会下定决心这感觉根本受不了
白羊座的女生，并不是一个经常减肥的人，对他们来说肥与不肥并不是什么特别重要的事，但是有一天胖到自己没有信心了，甚至还在公众的场合被人们去嫌弃，所以这时候的白羊座也会无耐的来进行减肥。下定决心减肥的这种事，对于白羊座来说，根据受不了的就是被别人嫌弃，所以努力去达到减肥的目的，对于白羊座来说，被嫌弃的感觉，就是下定决心去减肥的理由。
 
白羊女的减肥秘籍
春天赋予了白羊座女生生机勃勃、激情盎然的性格特点。她们属于行动派的一类人，精力充沛的白羊女总会让自己忙个不停，千万不要认为马不停蹄地忙起来就会瘦身，这样会让身体变得健壮，反而更不好减肥。由于吃的上从来不挑三拣四，同时遇见美食不懂得控制量，很容易就发胖。所以想要苗条要远离美食的诱惑，尽量在用餐时间不去美食街之类的地方。白羊座可以利用不服输的好胜心理和朋友打个减肥赌，应该更能让自己成功瘦身。http://www.zhouyi.cc/
 
在减肥前期，白羊座一定是最雄心万丈的，他们坚信自己一定可以减成一道闪电，但是普遍的白羊都不怎么忌口，爱用食物来犒劳自己，也就更加受不住美食的诱惑了，每次大吃特吃完之后就开始喊天喊地，不住的告诫自己下次绝对管住这张嘴，但是减肥是一项长期，艰苦的工程，而明显耐性不足的白羊座真的很难坚持下去，因此在深思熟虑之后，他们决定为自己找一个减肥的动力，只要一旦懒散下来就想想这个动力，干劲一上来，白羊可谓火力全开。
 
对美食来者不拒
出生在春天的白羊女们总是生机勃勃激情四射，他们活泼好动热爱运动，而且在吃的上面从来不会挑三拣四，遇上美食更加不懂得克制。在运动的过程中因为身体所需的氧气和营养物质及代谢产物在短时间大强度运动时也会相应增加，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于无氧代谢状态，在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且血糖水平会降低，血糖降低是引起饥饿的重要原因，这时往往会食欲大振，由此而造成的结果只会让白羊们吃成胖子。建议白羊女学会均衡饮食，把运动时间放在氧气充足的早晨和午后。
 
别用吃发泄情绪
白羊的脾气是最火爆的，同时也是很容易就会发脾气的，可以说是不会好好控制自己情绪的人。所以，白羊很有机会会因为跟别人发生一点碰撞，导致自己的心情变差，就会想要用吃来让自己的心情变得愉悦。
 
不知不觉吃了许多零食
白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食；到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。
肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。
推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法
1.不要长时间不吃东西或吃太饱；
2.饮食注意不要吃、高糖油腻食品；
3.每天坚持锻炼。
 
脸+屁股
肥胖特点：脸容易大，屁股容易有松垮的肉
白羊座减肥妙法——找个人来减肥比赛
白羊座的你竞争意识非常强，很不愿意输给别人所以你可以先找出一个假想敌人或是一个竞争的对象，在心中告诉自己：“我才不要输给他！我一定要比他更瘦！”然后再开始进行你的减肥计画。这种激将法用在白羊座身上是非常有用的！
 
容易发胖位置：小腹
减肥方法：
1、仰卧起座50个/天。
2、每天保持8杯水，以疏通肠道避免腹部鼓胀。
3、穿腰部宽松，带收缩功能的上衣;选择色彩样式出众的配饰，转移视线。
 
减肥期限：5天。
星座特质：你"激情万丈"，富有挑战性。你是急性子，减肥也总是想急于求成。
最佳运动方案：对喜欢挑战的你来说，每天做简单的运动和跑步肯定是不够的，一些新的时尚运动如赛车、溜旱冰和攀岩是你不错的选择。但千万要小心，你的头部极易受伤，要戴好防护帽。
最佳饮食方案——果汁计划：你需要的是对身体进行全面的大扫除，而果汁和蔬菜能帮这个忙。当然，果汁绝对不能含有糖或其他添加物，否则，你就等着增肥!
 
瘦身阻碍点：忽略营养
白羊座不怕挫折、抗诱惑指数也高。像减肥养生这等有关形象的大事，一旦下定决心，便会立马付诸于行动。可不像有的人刚决定减肥，看见鸡腿手就不由自主地伸了过去，心里安慰自己说：从明天开始减肥，一定！今天再最后慰劳慰劳一下我的胃。不过，白羊性子急，心中一味地想着要减肥成功，却很可能忽略了自己的身体营养补给。
 
减肥推荐：营养餐
建议白羊最好求一份经医生或营养师评估过的健康营养食谱，然后按照食谱所规定的来实行。另外，再配合适当运动，比如：打羽毛球、跑步、游泳等一些有氧运动。如此，饮食与运动双管齐下，相信白羊的减肥事业不会“路漫漫其修远”了。
 
白羊女减肥最有效的励志语
作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都没穿过旗袍，鄙视自己不？
作为凡事都要争第一的白羊座，不是没有勇气接受失败，只是绝对不甘心没有尝试过。可以不喜欢旗袍的过于修身，但如果因为身材太胖连尝试的机会都省略了，这对于白羊座来说是绝对的不爽，减肥，势在必行。