古人非常讲究礼节，对于年龄的称呼也不例外。古代人不喜欢直呼人的年纪，多用某些词语来代替某个年龄段的人，比如女子13、14岁称为豆蔻之年，男子30岁称为而立之年，本篇文章，我们来了解一个比较复杂的词——耄耋。大家对这个词都熟悉吗？耄耋之年是多少岁？马上来看看吧！
 
耄耋之年是多少岁
 
耄耋：读音mào dié。80岁称耄,90岁称耋。耄耋之年指人的八九十岁，多用来指人年事已高，泛指晚年。
 
耄耋之年如何保持身体健康
 
耄耋之年的人年事已高，身体个方面都会发生变化，更应该注意身心健康，易安居在此提醒步入八九十岁的老年人注意以下变化：
 
呼吸系统的变化
很多人到了老年，轻微活动后就会喘气不顺、呼吸困难等，这是呼吸系统老化的表现。在老年人的各种呼吸道疾病中，慢性支气管炎是较为严重和普遍的一种，这主要是由老年人各项生理机能逐渐降低，呼吸系统的防御能力和抵抗能力降低造成的。因此老年人更应该注意保护自己，防“病”于未然是健康之根本所在！
 
神经系统的变化
年人记忆减退集中体现在近期记忆力减退方面，如刚放下的东西却忘记放哪儿了，刚吃完午饭却忘记吃什么了，等等。以上表现，都是老年人神经系统衰退、变化的典型标志。
 
循环系统的变化。
心脏乃生命的力量之源。但是随着年龄的增长，各种心脑血管疾病层出不穷，成为残害老年人健康的一大杀手。
 
消化系统的变化
消化系统，顾名思义，从嘴吃进来的食物经过消化吸收进入人体。没有消化系统的消化与吸收，心血管就无法把营养输送到全身各个部位。到了老年，很多人牙齿开始松动，吃东西也没什么味道。老年人之所以会出现食而无味、胃口不好等问题，是因为老人舌头的味蕾逐渐减少，味觉也就相应变差，从而导致食欲减退。
 
运动系统的变化
俗话说：“人老腿先老。”随着年龄的增长，骨中的有机质逐渐增多，而无机质逐渐减少，因此老年人极易发生骨折。老年人常出现的骨骼疾病主要是骨质疏松和骨软化。老年人运动系统老化，腿脚容易出问题，平时应该选择适合自己的运动方式，循序渐进持之以恒地进行锻炼。
 
内分泌系统的变化
一般认为，中老年人内分泌器官都会发生不同程度的萎缩和组织结构的变化，使分泌的激素呈现不同程度的质与量的变化，从而加重衰老并会引起相关疾病的发生。虽然老年人内分泌系统发生老化，但是在整个神经——内分泌系统的调节下，一般不会出现不适，只要保持身体的活力，坚持锻炼，坚持健康的生活方式，相信“富贵病”一定会远离您！
 
泌尿系统的变化
人到老年，泌尿系统往往发生老化，女性往往会出现泌尿系统感染、尿失禁及尿道黏膜脱垂等问题，男性则会出现水肿、前列腺肥大及排尿异常等问题。中老年朋友要注意防治泌尿系统的感染，注意个人卫生，养成良好的生活习惯，出现身体不适等情况一定要及时就医。
 
古人对年龄的称谓
 
金钗之年女子12岁
豆蔻之年女子13、14岁
及笄之年女子15岁
碧玉年华女子16岁
桃李年华女子20岁
花信年华女子24岁
弱冠之年男子20岁
而立之年男子30 岁
不惑之年男子40 岁
知命之年男子50 岁
花甲之年男子60 岁
古稀之年男子70 岁
喜寿男子77岁
耄耋之年80岁
米寿男子88岁
鲐背之年90 岁
白寿男子99岁取百去一之意
期颐之年男子100
茶寿:男子108岁