我们每个人都有过做噩梦的经历，噩梦的产生，和自身的精神压力有着巨大的关系，同时也和每个人的潜意识相关。有时候，梦境就是一个人潜意识的反应。因此，梦里面发生的情景，还是需要格外注意一下的。如果是美梦，告诉周围的人也无妨，甚至还可以和别人一起分享这份快乐。但如果是噩梦就需要注意了，噩梦说出来不太吉利。尤其是一些和家人相关的噩梦，说出来以后反而会增加隔阂，让人感到不快。那么接下来，我们就来一起看一下，哪三类噩梦不能和家人说。

　　自己伤害了家人

　　如果在梦里面，梦见自己伤害了家人，这样的梦千万不能说出来。亲人毕竟是和我们最亲近的人，梦到这样的场景，总归是不吉利的，而且说出来之后，会让家人之间产生隔阂。没人希望自己在别人的梦境里面，充当着受害者的角色，这样的噩梦说出来之后，只会让人产生戒备之心，增添心理压力。因此，这样的噩梦，还是不要说出来了，免得让大家都很不愉快。

　　自己被家人伤害

　　在梦里如果梦见自己被家人所伤害，这样的噩梦，也不要说出来。家人之间，应该都是非常和善的，俗话说家和万事兴，家里面的风水，从很大程度上取决于一个家庭中的气氛是否和谐。而这样的噩梦，会影响家里面的风水，让大家都感到很不痛快。伤了和气，也就让家里的运势变弱了，因此这样的噩梦，千万不能和家人说。

　　家人被伤害自己无动于衷

　　在现实中，如果遇到家人被伤害的情况，人们往往都会第一时间，站出来保护家人。如果在噩梦里面，看到家人被伤害，自己却站在旁边无动于衷，成为了旁观者，这样的梦境说出来，也会让人感到非常心寒。因此，这样的噩梦，是不适合说出口的，更不要被家人知道了，免得让亲人之间，因此产生距离感，影响亲情。

　　做了噩梦该怎么办

　　在枕头下放狗牙

　　想要不受噩梦的干扰，可以在枕头底下放一颗狗牙，尤其是黑狗牙，是最具驱邪的功效的。在民间认为，做噩梦是因为在夜晚有邪祟入侵，虽然人们看不见这些污秽之物，但是它们却能在潜移默化之中，侵入人的梦境。因此，做了梦以后，可以放置一些辟邪的物品在枕头之下，一方面是避免再次做噩梦，其次还可以保平安。

　　睡前放轻松，保持轻松的心情

　　从科学上来说，做噩梦很有可能是因为，自身的心理压力过大而导致的。现在都市里面的生活节奏都很快，难免会导致心理上，承受着巨大的压力。所以在睡前要放松身心，保持一颗平静的心入睡。噩梦和一个人的潜意识，有着很大的关系。常常做噩梦的人，心理压力一般都很大。因此，在睡前可以简单的放空一下自己，不要想一些乱七八糟的事情，顺其自然入睡。