本命年是每个人都必须要经历的，十二年一次。第一个本命年就出现在十二岁，小孩子没有经验，对这方面的了解不多。作为家长，有必要对本命年多一些了解，提前做好准备，帮助孩子顺利度过本命年。让我们一起来看下，小孩第一个本命年有什么讲究。

　　做好准备

　　小孩子没有经历过本命年，头脑中还没有“本命年”这个概念。作为大人，要提前准备好本命年红色的衣物，根据孩子的喜好，选择红外套，或者是贴身衣物。还要在心理上做好准备，向孩子补充本命年的相关常识，以及一些民俗。既不过分夸张，也不用含糊其辞，不要让孩子心中留下关于本命年的恐慌记忆。如果孩子有困惑的地方，要耐心沟通，一起克服心理方面的问题，多给孩子一些积极的心理暗示。

　　注意安全

　　本命年值太岁，运势会有波动。孩子的承受能力不强，在日常生活中，大人要以身作则，为孩子保驾护航。首先，自己要有必要的安全意识，不主动带孩子去一些危险的地方。其次，要告诫孩子，注意人身安全，无论出门还是在家里，都要小心一些。除了做到保障孩子的人身安全，也要帮助孩子构建心理防线。毕竟，孩子快要进入青春期，或许在成长的过程中，有许多困惑不解，心绪不宁。大人要及时发现孩子的情绪波动，认真疏导。

　　保证环境整洁

　　保持身心的洁净，会让孩子增长更多的祥瑞之气。平时根据需要，勤洗澡，换洗衣物，身体清洁到位，会让人神清气爽，更有朝气。精神卫生健康也同等重要，心灵上没有尘埃，才会有更多好运相伴。保证内部环境清洁的同时，也要保证外部环境宜人。经常督促孩子整理内务，无论是自己的卧室，还是学校的课桌，保持整洁，都会令人心旷神怡。特别是家庭环境的整洁，需要全家人一起参与，共同营造。

　　及时补充营养

　　孩子第一个本命年，也是长身体的重要时期。强身健体，不仅有利于自己，也会增强健康运，让看不到的运势产生良好的变化。已经十二岁了，有了较强的自主意识，也可以适当进行体育锻炼，无论男女。家长能做的，除了提供一份科学合理的锻炼计划，还需要及时补充孩子的营养。体育锻炼很消耗能量，如果营养跟不上，反而起不到应有的效果。很多孩子要面临升学考试，压力很大，营养必须跟得上。

　　不施加精神压力

　　孩子处于本命年，本来就是多事之秋，家长不能替他们经受考验，但是，可以尽量保证家庭生活和谐，给孩子提供更好的精神支持。一个四分五裂的家庭，不仅会带给孩子伤害，还会损害他们的运势。成员之间关系亲密无间，就是一份最大的好运，这份好运，不用恳求上天，人为就可以做到。