诵得黄庭数百言，玉池清水满庐间；
海水连天波浪阔，坐看沧海变桑田。
【批注】
诵得黄庭数百言：背诵黄庭外景经数百言，得之如何养生长寿。《黄庭外景经》曰：「呼吸庐间入丹田，玉池清水灌灵根，审能修之可长存」。（黄庭：道经名，为道家谈养生的书。）
玉池清水满庐间：「玉池清水上生肥，灵根坚固老不衰。」(口为玉池太和宫，唾为清水美且鲜。...精气微妙难可尽分，故曰微矣)，玉池清水上生肥(口中唾也。亭动口舌，白唾积聚，状若肥焉)。
海水连天波浪阔：心情开朗，心胸开阔，如海水辽远广阔，一望无际。（心胸了无牵挂）。
坐看沧海变桑田：就可像麻姑ㄧ样的健康长寿。（其中麻姑所见「东海三为桑田」和「海中复扬尘也」更成为后世著名的「沧海桑田」和「沧海桑田」「东海扬尘」典故的来源。也因为麻姑是亲见「东海三为桑田」的长生不老的仙人，故后世多以麻姑为长寿的象征。）
【白话】
把道家修心养性的黄庭经典，拿来再三展读。舌根搅动，口中的唾液充足，呼吸深长，肺活量自然增加；心情开朗，心胸开阔如一望无际的大海，心平气和活像长生不老的麻姑，亲见东海三次变桑田。

【签解】此签养生保健之象。身心健康之兆也。
这些福份、众人皆有。不用心忙、福德前定。求财颇有、贸易平常、病保康健、孕产儿郎、争讼必吉、联婚则昌、若逢岁暮、气吐眉扬。
【评论】
养身保健有定律，生活起居需正常，休闲运动不可少，总是有益身健康。
【卦解】出于险难，恶事消散，狱讼无林，共相歌替，忧财不集，人有隔面，久在床枕，今无病患。
解卦：解脱，缓和。不如意事十之八九，虽然问题一箩筐，但是已经有了转机，要沉着应变。
以六爻五行的相互关系解说如下：
今年运势：上半年有大好机运，要好好把握，不必怕麻烦。
求财问福：夏天好运道。掌控得好，一年无忧。
创业改行：可以慢慢思考，别太天真。夏天有钱大家赚，可以进行。
男女姻缘：有主张有原则，但不是一意孤行。彼此能沟通，这才是知心密友。
夫妻感情：背负重担，不如彼此参与发挥所长，快快乐乐来营造幸福愿景。
考试升迁：五月间不理想，秋天最佳。
官司诉讼：对方虽然不讲情理，还是可以透过亲友调解。
身体健康：换个医生，夏天可以康复。
讨债还钱：顾全情分，何必耿耿于怀。用心经营事业，回收更多。
搬家移居：一动不如一静，好好的为什么要搬？
【范例】身体健康：
只要遵照黄庭经所述之养生之道，口中之唾液就有如清水一般之甘醇，心胸放开朗，了无牵挂，就可像麻姑ㄧ样的健康长寿。