进入2022年，出生于1954年的属马人已经68岁了。俗话说：“人到七十古来稀。”这个年纪的人也是真正意义上步入人生中的黄昏阶段，命运基本不会有太大的起伏，儿女也都长大，此时最需要关注的唯有健康方面的问题。54年属马的人年轻时性格豪爽，为人耿直，在工作上积极勤劳，对家庭负责有爱，为人很有担当。那么今年54年属马人健康方面运势如何呢?是否会有生命危险?

　　54年属马人今年会死吗

　　不会。

　　本年度54年属马人尽管与太岁相合，在钱财运势方面表现不错，但健康运势不太理想，受到“五鬼”凶星影响，这一年会有不必要的口舌是非出现，对于本身患有高血压或者心脏方面疾病的人来说是很大的危机，要警惕有犯病的可能性。

　　就算没有是非发生，“五鬼”凶星也会给健康带来不利因素，意味着本年度容易患病，或者家人容易遭遇事故。这些意外事件对于年近七十的老人来说是个不小的打击，不仅影响到精神状态，对于健康更合适莫大的威胁，因此务必要提高警惕。

　　不过，尽管今年54年属马人在健康方面的运势存在一定的威胁，但却不至于影响到生命，就算有疾病也不会特别严重，只要平时用心保养身体即可。此凶星给属马人带来的多是小问题，或者身边亲人的问题，因此还需注意情绪以及日常养护。

　　54年属马人今年如何提高健康运势

　　1、 不要随便生气

　　54年属马人的脾气性格比较冲动，平时也总是快人快语，好为他人打抱不平，也关心自己的家人。若是遇见是非纠纷的情况下，属马人也总是会义不容辞站出来。不过本年度却要控制一下自己的情绪，不要总是随便生气，更不要与他人发生口舌是非，避免情绪太过于激动，否则对于身体健康将会产生莫大的影响。

　　2、 定时做健康体检

　　人到老年身体总是会出现各种问题，今年54年属马的朋友就要多多留意身体上是否出现异常状况。为了确保万无一失，建议还是要做个全面的身体健康体检，做到早发现问题早治疗，切勿拖延时间，把小病拖成大病。

　　3、 适当健身

　　54年属马人的性格是比较好动的，到了晚年受制于各种原因，活动范围也会变得狭窄。这对于属马人来说是难熬的事情，久而久之也会影响到心情和身体。建议今年要适当保持运动，在能力允许的范围内可以做做轻松的有氧运动，前提是要结合自己的身体，不要过量，同时在饮食方面也要多多配合。

　　4、 保持好心情

　　拥有良好的心情，才能确保拥有良好的身体健康状态。对于54年属马人来说尤其如此，步入晚年需要放松心态，不要总是为子女担忧过多，最后会发现也只是徒劳而已。正所谓笑一笑十年少，因此不管生活中发生了什么，都要记得不要太过于纠结。