人这一生虽然短暂，但不同的经历也能给人带来不一样的感受。尤其对于生活中比较有成就，或者是家庭比较幸福的人而言，自然是希望能够有更多的时间享受这美好的人生。54年属马的人命运就比较好，虽然早年会辛苦一些，但人到中年之后在自己的拼搏下通常有不错的成绩，婚姻方面也幸福，此时人到晚年，家庭范围融洽，儿孙环绕，生活过的有滋有味。下面就来看看，54年属马的人寿命长吗，晚年运势如何。

　　54年属马人的寿命长吗

　　长寿。

　　54年属马的人还是很长寿的，虽然他们在年轻的时候吃了不少的苦，也很劳累，但在中年以后事业有成的情况下，生活条件会变好很多。以前舍不得吃舍不得穿的情况将不复存在，人到中年后，54年属马人会学会爱自己。在进入婚姻之后，他们也能够得到爱人的呵护，两口子的感情往往是非常不错的。随着经济条件逐步好转，感情上也很美满，身体条件自然是一天比一天好。

　　所以，在进入晚年后，54年属马人的生活还是非常舒心的，身体方面就算偶尔出现了问题，也有足够的经济条件去治疗和呵护，再加上儿女也孝顺，可以围绕在床前尽孝，所以一般情况下54年属马人是很长寿的，活到其八十岁没问题，甚至还可以拥有九十岁以上的高寿。

　　54年属马人晚年注意事项

　　1、 戒烟戒酒

　　属马的人性格大多都比价奔放开朗，早年为了应酬和事业，难免会沾染一些不好的习惯，例如抽烟喝酒等等。不过，到了晚年之后建议大家还是要戒掉这些不好的习惯，否则会给身体造成影响。尤其是本身肺部或者肝脏就不好，被检查出问题的人，更是要严格自律，若是一味放纵自己，很有可能带来不良的后果。

　　2、 选择适合的运动

　　很多老年人都有锻炼身体的习惯，54年属马的人本就很好动，就更是如此了。不过建议大家在进入晚年之后，要选择合适自己的运动，而不是盲目跟随他人的步伐。建议到了晚年，应该以太极、八段锦或者慢跑、散步为主，总之不要选择消耗体力太多的项目，会给身体带来不必要的负担。尤其是本身带有旧疾的情况下，更是要保守一些，否则身体将会吃不消，甚至还会引发一些骨骼方面的疾病。

　　3、 保持良好的心情

　　很多时候，一个人的心情会直接影响到身体健康状态。对于54年属马的人来说也是如此。属马人的脾气会比较暴躁，经常无缘无故发脾气，在家中比价强势。但对于患有血压或者心脑血管方面疾病的老人来说，这样的脾气性格却很容易导致一些突发性疾病的产生，严重的甚至还会有偏瘫的风险。所以到了晚年一定要将心态放平衡，切勿争强好胜，尤其在管教子女方面，要做到彻底放手，不要挂虑太多。总之，做个清闲人会让54年属马人的寿命延长很多。