人都是有情绪的，只是每个人在面对情绪的时候处理方式不一样，心态乐观的人可能很快就会从阴霾中走出来，而心思本就比较多的人，则有可能陷入到抑郁当中。摩羯座就是这样的类型，由于他们天生喜怒不形于色，因此在生活中总是压抑着自己的情绪，长此以往难免会造成内心负担过重，导致抑郁的情况产生。那么，应该如何治好摩羯座的抑郁呢?

　　摩羯座抑郁怎么了怎么办

　　1、 引导摩羯座表达

　　摩羯座非常的冷静和理智，就算遇到了困难，也不随便和周围的人倾诉，总是觉得自己可以搞定一切。如果观察到了对方的低落情绪，可以多和他们聊天，通过旁敲侧击的方式让其说出内心的困惑。最重要的是，自身要表达出愿意帮助他的信号，获取摩羯座的信任。如果一个抑郁的人开始愿意表达自己的内心，那么后续就会很快走出来。

　　2、 帮助摩羯座解决实际问题

　　事实上，摩羯座只有在面临重大压力，或者生活中确实遇到难题的时候，才会陷入到抑郁当中。这时候要学会观察，明确对方具体遇到了什么问题，之后再想办法主动帮其解决，用行动来帮助。摩羯座本就是个务实的人，如果本质问题得到解决，他们也会很快走出来，重新投入到工作和生活当中。

　　3、 帮助摩羯座释放情感

　　摩羯座在生活中循规蹈矩，很不愿意在人前展露自己真实的一面，在抑郁的时候更是如此。因此，可以提前了解对方的喜好，比如某项运动或者是文艺方面的爱好。在合适的时间和条件下，为对方安排一场可以放松的契机，例如户外登山、打球、玩剧本杀，或者是看电影等等，总之只要能够触动到对方，引导摩羯座释放出自己的感情和精力，抑郁的情况就能够得到缓解。

　　4、 多给摩羯座关爱和理解

　　很多时候，摩羯座的身上承担着许多的责任，由于总是帮助他人，自己反而成了压力大的那个人，有的时候也会受委屈。在这样的情况下，一定要多多关爱和理解他们，在语言和行动上关心。比如给对方准备一顿丰盛的晚餐，或者是提前制造一些小惊喜，让摩羯座能够感觉到温暖，觉得身边的人爱自己。

　　5、 给足安静的空间

　　在安慰摩羯座的时候，一定要注意方式和方法。若是尝试了很多办法都收效甚微，那么可以尝试给他打造一个安静，不被打扰的空间。并告诉摩羯座随时都在，有任何需求可以表达。这种方式，会让摩羯没有太多的负担和顾虑，也能够增加彼此的信任和默契，在共渡难关后，俩人的心会靠得更近。

　　摩羯的抑郁，来自于生活的压力和责任，如果你是他们身边的人，可以减少一些要求和期待，不要让他们觉得太累，也许在不知不觉当中，抑郁的情况就会好转，甚至很快就会痊愈。