相信不少人对二十四节气都很了解，每个节气都有自身特点，也有一些风俗习惯。下面让我们一起来看看二十四节气中到底哪一个节气是最热的吧!

　　二十四节气中哪个最热

　　二十四个节气中最热的当然就是大暑了。大暑是夏季最后一个节气。“暑”代表炎热，而大暑指的就是炎热到极致，所以大暑当天真的热。大暑就是一年当中日照最多且最炎热的一天，这一天出门最好做好防暑工作，不然很容易被热到的。

　　大暑节气的特点

　　每当大暑时节，气温高到让人不想出门，即使植物也容易出现被晒伤的情况。到了晚上的时候能够看到萤火虫飞来飞去，这个时候就是在寻找食物。大暑时节不仅仅是最炎热的节气，也是相当潮湿的，降水量比较多，相当适合水稻生长。这个时候是水稻疯狂长的时候，农民伯伯相对来说也比较忙的。

　　大暑节气有什么习俗

　　送大暑船

　　在大暑时节，浙江台州沿海会举行送“大暑船”活动。渔民会轮流抬着“大暑船”在街道上行走，敲鼓放鞭炮，而且街道的两旁站满了人，场面十分热闹，人们也会通过这样的方式来祈求新一年顺顺利利。这艘“大暑船”最后会被送到码头，在码头进行一系列活动。仪式举行完之后会被渔船拉出渔港，在海上进行点燃，随着水流去，通过这样的方式来祝福人们生活吉祥安康，收获满满。

　　晒伏姜

　　伏姜是来源于中国山西和河南等地区的。在这个时候人们会将生姜切成片或者榨成汁跟红糖搅拌在一起，等到姜片或者姜汁与红糖充分融合之后再食用，对于治疗胃寒和伤风咳嗽方面有着很显著的效果，更有温暖保健的作用。当人们身体受风寒或者吃了冰冷食物之后，喝上一杯伏姜能够有效驱寒，整个人都感觉到有精神了。

　　大暑节气吃什么食物

　　多吃鸭肉

　　在大暑节气的时候，人们一般都会吃鸭肉。俗话说“头伏鸡、二伏鸭”，在大暑到二伏这段时间吃鸭肉是最好的，不仅有营养，而且不燥热，及时补充人体所需的高蛋白，脂肪相对而言也很少，并不会让人感觉到油腻的。鸭肉的烹饪方式有很多，只要用心去做就是一道美食。

　　多吃绿叶菜

　　在大暑节气，人们尽量多吃新鲜绿叶蔬菜，就像是木耳菜、苋菜、空心菜等等。这个时候食用能够补充维生素C、叶酸和叶绿素，更能起到清凉消暑的作用。

　　多吃瓜

　　大暑时节就是吃瓜的时候，大量物美价廉的瓜类上市。这个时候食用黄瓜能够消暑补水，而丝瓜就能滋润皮肤，冬瓜能够祛湿消肿。

　　多吃豆

　　大暑节气多吃豆类是很不错的，尤其是豆角，味道很鲜美，且富含丰富的蛋白自和膳食纤维，能够有效促进消化，对于调理脾胃方面也有一定帮助。最重要的就是价格便宜，营养价值比较高的。