虽然小暑不是一年中最炎热的时候，但已经让不少人都不想出门，只希望一天都呆在空调房里面。下面告诉大家小暑的来历和相关风俗吧!

　　小暑的来历是什么

　　一年当中有24个节气，这些节气是用来指导农业生产和生活的，对于农民伯伯来说每个节气都很重要。如果要说小暑的由来，那么是跟夏至有一定关系的。夏至是一年当中昼最长夜最短的节气，也意味着夏季即将到来。小暑就是夏至之后的第一个节气，标志着已经正式进入到炎热的季节，人们要做好防暑工作。虽然小暑节气温度很高，但这是夏季农作物生长关键时期，农民伯伯都相当忙碌。小暑的到来要更及时的做好田间管理工作，这样才能保证农作物好好生长，有好收成。

　　小暑有哪些风俗

　　食新米

　　在不少地区都有小暑“食新”的习俗，也就是说在小暑这一天将新收割回来的稻谷碾成米，然后做成米饭。但这些米饭是用来祭祀五谷大神和祖先的，祈求未来的日子风调雨顺，保佑家人健康平安。这些新米不仅可用于祭祀，也可做成各种美食，一家人享受。有不少人将米做成了美食之后也会跟邻居们分享的，能够看到农民们脸上丰收的喜悦。

　　包饺子

　　在小暑的时候也有包饺子的习俗，跟天气方面有很大关系。由于小暑时节天气相当炎热，人们有种食欲不振的感觉，根本就不想吃饭，即使米饭很香甜也难以下咽，因此会包饺子吃。而且饺子的做法有很多，尤其是酸汤饺子，在胃口不好的时候吃上一碗真的是胃口全开，不仅能填饱肚子，也能解解馋。

　　吃黄鳝

　　黄鳝一直都有“动物人参”的美称，但吃黄鳝要看季节的，不是每个季节的黄鳝都好吃的。小暑时节是黄鳝最好吃的时候，不仅美味，也能起到祛湿滋补的作用。而且黄鳝可以做成多道美食，相当抢手。

　　吃莲藕

　　小暑节气正是莲藕上市的时候，加上这种天气吃莲藕能够起到清热祛湿的作用，所以这个时候的莲藕销量会很高。莲藕的做法相当多，有莲藕汤、莲藕盒子、凉拌莲藕等等，反正就是多种搭配，大受欢迎。

　　吃炒面

　　在古代有小暑吃避暑面的说法，但相对于汤面来说，人们更喜欢吃炒面，只要简单的搭配一些绿豆芽或者韭菜就相当美味，让人食欲大增。

　　小暑垂钓

　　其实小暑节气不能过量运动，这个时候宜静不宜动，所以不能选择过于激烈的运动，不然对身体很不利。由于小暑时节天气很炎热，人们的内心也变得躁动不安，难以平复心情的，因此很需要一项能让人们调节情绪的运动，而垂钓就是很好的一种，不仅不会过多的消耗体力，也能让人们躁动的内心安静下来，情绪得到控制。

　　小暑游伏

　　小暑节气有不少地方都有游伏的习俗，就是在当天带着家人出门游玩，最好去公园看看花草，感受大自然的气息，呼吸新鲜空气。主要是“伏”字与“福”同音，所以在这一天游伏是寓意着接下来的日子福气满满。